SERÁ QUE VOCÊ ESTÁ SOFRENDO DA SÍNDROME DE BURNOUT ?? 

Síndrome de Burnout

O termo Burnout surgiu como uma metáfora para exprimir o sentimento de profissionais que trabalhavam diretamente com pacientes dependentes de substâncias químicas. Nos primeiros anos da década de 70, um estudo com profissionais ligados ao tratamento de usuários de drogas mostrou que, após alguns  meses de trabalho, esses profissionais compartilhavam alguns sintomas que já haviam sido observados e até estudados, mas de forma isolada.” (Freudenberger, 1974).

A Síndrome Burnout  é caracterizada por três dimensões:

•         Exaustão Emocional (EE)

•         Despersonalização (DE)

•         reduzida  Realização Profissional (rRP)

SINTOMAS FÍSICOS

Fadiga constante e progressiva, distúrbios do sono, dores musculares ou osteomusculares, cefaléias, enxaquecas, perturbações gastrointestinais, imunodeficiência, transtornos cardiovasculares, distúrbios do sistema respiratório, disfunções sexuais, alterações menstruais nas mulheres.

SINTOMAS PSÍQUICOS

Falta de atenção, de concentração, alterações de memória, lentificação do pensamento, sentimento de alienação, sentimento de solidão, impaciência, sentimento de insuficiência, baixa auto-estima, labilidade emocional, dificuldade de auto-aceitação, astenia (falta de vigor), desânimo, disforia (mudanças repentinas de humor), depressão, desconfiança, paranóia.

SINTOMAS COMPORTAMENTAIS

Negligência ou excesso de escrúpulos, irritabilidade, incremento da agressividade, incapacidade para relaxar, dificuldade na aceitação de mudanças, perda de iniciativa, aumento do consumo de substâncias químicas, comportamento de alto risco e no limite, suicídio!

SINTOMAS DEFENSIVOS

Tendência ao isolamento, perda do interesse pelo trabalho (ou até pelo prazer), absenteísmo, ironia, cinismo.

Burnout  é descrito como uma cronificação do estresse quando as formas de enfrentamento não foram suficientes, e está relacionado ao mundo do trabalho. Lembre-se: Burnout  tem sempre um caráter negativo!

ESTRESSE

ü  REAÇÃO NATURAL A UMA SITUAÇÃO DE EMERGÊNCIA;

ü  ESGOTAMENTO FÍSICO;

ü  HIPERSENSIBILIDADE;

ü  REDUÇÃO DA ENERGIA.

BURNOUT

ü  DESILUSÃO CAUSADA PELO EXCESSO DE SITUAÇÕES ESTRESSANTES;

ü  ESGOTAMENTO EMOCIONAL;

ü  FALTA DE SENSIBILIDADE;

ü  REDUÇÃO DA MOTIVAÇÃO.